Acerca de este curso
En este curso sabrás cómo superar la adicción a la comida, leve o grave. Sal de la cárcel de las dietas y las prohibiciones, aprende a elegir lo que comes con libertad. Descubre la verdadera motivación que te ayudará a conseguir los cambios permanentes, controlando tu alimentación y tu peso.
Te propondré ejercicios mentales y escritos, y nuevas formas de pensar que podrás incorporar a tu vida.
Integrando este enfoque en tu relación con la comida podrás realizar los cambios duraderos que deseas.
En este curso vas a aprender a enfocarte en tu alimentación y no en tu báscula.
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